Domenii de interes

Management ponderal și obezitate, sindrom metabolic, insulinorezistență și prediabet, diabet zaharat, hipertensiune arterială și dislipidemii, sănătatea femeii (perimenopauză și menopauză), prevenția sarcopeniei și menținerea masei musculare, nutriție în context oncologic, longevitate și îmbătrânire sănătoasă.

Formare și competențe

• Facultatea de Farmacie, Universitatea de Medicină și Farmacie din Craiova
• Rezidențiat în Farmacie Clinică (titlul de Farmacist Primar)
• Competențe în nutriție și dietetică
• Formare în Lifestyle Medicine, Longevity & Biohacking
• Curs de îngrijiri paliative în patologia oncologică
• Program Dream Management
• Modul psihopedagogic, Nivel I
• Curs „Nutriția în Cancer”, Institutul Regional de Oncologie Iași (2024)
• „Nutritional Support in Cancer”, ESPEN Life-Long Learning Programme, curs acreditat EACCME (Sinaia, 2025)
• Utilizează analiza corporală InBody pentru decizii terapeutice bazate pe date obiective (masă musculară, țesut adipos, apă corporală), nu doar pe greutate

Activitate și rezultate

Peste 14 ani de experiență la intersecția farmaciei clinice cu nutriția, construind planuri personalizate bazate pe dovezi științifice, adaptate istoricului medical și obiectivelor fiecărui pacient. Rezultatele urmărite nu se limitează la kilogramele pierdute, ci vizează normalizarea analizelor, reducerea medicației (acolo unde medicul curant consideră posibil) și transformarea obiceiurilor sănătoase într-un stil de viață sustenabil.

Implicată în proiecte educaționale și de voluntariat (Ajungem Mari, Bertaland). Nu crede în diete restrictive sau soluții rapide, ci în educație, prevenție și schimbări mici, construite consecvent.

Dincolo de profesie

Iubește natura, drumețiile, cititul și mișcarea în aer liber. A practicat tenis de performanță în copilărie și crede că sănătatea se construiește prin echilibru, nu prin perfecțiune.

Un gând pentru cei care îmi acordă încrederea

„Pentru mine, nutriția nu a început din dorința de a schimba viețile altora. A început din dorința sinceră de a găsi răspunsuri pentru propria mea sănătate. Pe măsură ce le-am descoperit, am simțit că cea mai frumoasă continuare este să le ofer și celor care îmi acordă încrederea.

Cred cu tărie că schimbările durabile nu apar peste noapte. Ele se construiesc prin pași mici, consecvență și o relație bazată pe încredere. Rolul meu este să vă ofer informații validate științific, să vă ghidez și să vă susțin astfel încât, împreună, să găsim cea mai potrivită variantă pentru sănătatea și obiectivele dumneavoastră.”

Servicii oferite

• Consultație nutrițională inițială
• Analiză corporală InBody și interpretare
• Plan alimentar personalizat
• Monitorizare săptămânală
• Feedback și suport pe WhatsApp

Pachet de monitorizare

Pachetul include un check-in săptămânal (mesaj, poze, greutate și dificultăți), răspuns în 24-48h lucrătoare, ajustări alimentare în funcție de evoluție, recomandări pentru organizarea meselor și reevaluarea periodică a obiectivelor. Este destinat persoanelor care își doresc ghidaj constant, structură și suport pe parcursul schimbării.